Jessica C.
Ela me mandou essa mensagem após 5 meses de acompanhamento, comendo o que gosta, cheia de saúde e disposição
Oi, bem vinda!
Sei que emagrecer pode ser desafiador, especialmente se você já tentou várias dietas e não obteve resultados duradouros.
É frustrante, eu sei.
Foi pensando em mulheres como você que criei o Programa Iris.🪻
Quero te ajudar a transformar sua relação com a comida e com você mesma, de forma leve e sustentável, sem restrições absurdas ou metas inalcançáveis.
Vamos juntas nessa jornada?
Mais do que um plano alimentar, o Programa Iris é um acompanhamento completo, feito para construir hábitos saudáveis que vão te acompanhar para sempre.
Essa é uma jornada no seu ritmo, com mudanças consistentes que respeitam quem você é e o que você deseja para sua vida.
Seja a próxima a transformar sua vida
Então veja o que elas estão dizendo:
Toda a minha relação com a comida melhorou bastante. O processo para mapear sabotadores […] me ajudou muito. Outro ponto que melhorou 200% […] foram os sintomas da TPM.
A Nat mudou completamente a minha percepção sobre […] uma consulta com nutricionista. […] me deu, em pouquíssimo tempo, a autonomia de que eu precisava para definir a minha alimentação com equilíbrio, sem cortar coisas de que eu goste e - claro - com os resultados que eu queria. Não largo mais!
Depois de muita procura encontrei uma profissional dedicada e que me ajudou a comer melhor sem passar por restrições e emagrecer de maneira saudável. Super indico!
Eu não acredito em dietas que cortam tudo o que você ama.
O meu método é baseado em 4 pilares que tornam o emagrecimento mais leve e sustentável:
Você não estará sozinha. Vou te acompanhar em cada etapa, celebrando suas vitórias e ajudando nos desafios.
Se você...
Nada de dieta restrita e loucona, foi tudo conversado com alimentos que já faço uso e que gosto! Indico 100%
O entendimento de que é possível ter um novo olhar para a alimentação. Tá sendo libertador comer sem culpa, montar minhas refeições com prazer e sem sentir falta daquilo que antes era a mais.
A Nat é SENSACIONAL! ela procura entender as necessidades […], rotina e […] preferências alimentares do paciente. Recomendo de olhos fechados!
Se identificou?
Então o Programa Iris foi feito para você.
Eu sei que dar o primeiro passo pode parecer difícil, mas você não precisa fazer isso sozinha.
Estou aqui para te guiar com estratégias que funcionam e um apoio que faz a diferença.
COMEÇAR MINHA TRANSFORMAÇÃOCom carinho,
Natasha Santos
Nutricionista Especialista em Emagrecimento e Saúde da Mulher
Sim! Atendo pacientes em diversos países. Mesmo com opções alimentares diferentes, sempre encontraremos soluções personalizadas para você - sua localidade definitivamente não é uma barreira.
Não. A balança não é a única nem a melhor forma de medir seu progresso.
Não necessariamente! Caso seja necessário, eu indico. Mas o foco sempre será na alimentação como base para uma saúde completa.
Resultados variam, mas observo que mais de 85% das minhas pacientes alcançam plenamente seus objetivos em até 6 meses. Além disso, pacientes relatam melhoras na disposição, sono e digestão logo nas primeiras semanas.
Esse depoimento aqui é um exemplo interessante de como várias coisas podem mudar em pouco tempo:
Não diretamente, mas pacientes que têm plano de saúde geralmente conseguem algum valor de volta pedindo reembolso à administradora do plano.
Graduada pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA).
Especialista em Saúde da Mulher e Teoria Cognitivo-Comportamental aplicada à Nutrição.
Minha missão é transformar sua relação com a comida - com leveza, autonomia e resultados que permanecem.
Clique aqui para começar sua transformação agora mesmo 🪻